Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
170.9 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
193 kcal
|
Fat: 4.77g | Prot: 5.06g | Carb: 34.80g.
Breakfast: Cappuccino, Jumbo Café Noir, AH Suiker Staafjes, Sharonfruit. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
 Comments
16 Nov 20 by member: Elfje69
|
Ja, ging goed vorige week! Helaas liep ik gisteren in de Lidl om groente te halen en viel toen voor een doos chocolade amandelen uit de feestspullen. Die was gistermiddag dus ook leeg..
Nou ja, ik weeg officieel alleen maandagochtend, dus ik probeer het maar als extra motivatie te zien om nu weer extra er voor te gaan om het eraf te hebben voor die tijd 😝
17 Nov 20 by member: chielachiela
|
Chocolade amandelen... Hemels! ❤️ Nah ja, rest vd week strak balansen dan komt het vast goed 💪
17 Nov 20 by member: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chielachiela's weight history
|