Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
171.5 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 139.96g | Carb: 165.08g.
Lunch: Магнит Авокадо, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Сельдь Соленая, Простоквашино Сметана 10%, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%, Шампиньоны, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Joyco Горький Шоколад 70%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Апельсин. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|