|
После трени , уже утром попа чувствуется
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1266 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 128.43g | Carb: 55.08g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . Lunch: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. Dinner: Красная Цена Клубника Замороженная, Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|