Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 166.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2020:
|
1377 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 57.96g | Carb: 99.55g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Мандарины, Jacobs Кофе Растворимый, Творожный Продукт с Ванилью 25% Белая Река. Lunch: Клетчатка с Ламинарией Dea Nature, Сельдь Филе Русское Море, Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Борщ с Говядиной. Dinner: Яйцо, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
1881 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|