Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
114.0 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
2008 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 69.93g | Carb: 270.43g.
Breakfast: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Лазанья Болоньезе . Dinner: Лук, Кукурузный Крахмал, Мираторг Говядина Ростбиф, Maltagliati Фетучини, Шампиньоны, Чеснок, Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Perrier Perrier & Juice. Snacks/Other: Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Вьетконг Манго Сушеное, Претцели, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Midori Морская Капуста с Кимчи, Бананы, Красные Яблоки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|