Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
229.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1586 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 62.15g | Carb: 100.99g.
Breakfast: Апельсин, Батон Нарезной, Яшкино Итальянский Кекс с Вишневым Джемом и Шоколадным Кремом, Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Икра Лососевая, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Кофе, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Перекресток Кисель Вишня, Говядина Постная. Dinner: Перекресток Кисель Вишня, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лора961's weight history
|