Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
151.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 November 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 106.54g | Prot: 104.62g | Carb: 152.12g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Сметана 20%, Сырники Домашние. Lunch: Красная Цена Фундук, Бастурма из Куриной Грудки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб Чусовской, Мандарины. Dinner: Мандарин, Чечевица Вареная, Железнодорожник Фрикадельки Мясные. Snacks/Other: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жруш's weight history
|