Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
213.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 36.27g | Carb: 143.35g.
Breakfast: Сарафаново Молоко Отборное , Сахар, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Лента Жевательный Мармелад Червячки. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, ВкусВилл Икра Форели Радужной, Торт день и ночь. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Azazel007's weight history
|