Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2020:
|
2147 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 78.07g | Carb: 162.78g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом, Азбука Вкуса Круассан Премиум, Сироп, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, BeFit Крабовый Салат, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины Набор. Snacks/Other: ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|