Sedulik___🫶🏻's Journal, 13 November 2020

Классс 😍🥰

120.2 lb Lost so far: 63.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

947 kcal

Fat: 49.43g | Prot: 80.40g | Carb: 44.69g.   Breakfast: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Волжаночка Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Колбаса Докторская, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Кофе, Сливочное Масло, Шампиньоны, Куриная Грудка. more...

1766 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 12 hours and 13 minutes, Sleeping - 10 hours and 39 minutes. more...