Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 68.09g | Carb: 94.88g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Dinner: Творожно-яблочные булочки, Рыбная запеканка. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|