Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
196.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 75.06g | Carb: 146.01g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vego Колбаса Салями Премиум, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Vego Колбаса Краковская. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Власта Суп Рыбный (Финский). Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Vego Колбаса Краковская. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
696979's weight history
|