Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
173.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1515 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 54.47g | Carb: 153.03g.
Breakfast: Вкусвилл Боллы Творожные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Вкуссвилл Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Вкуссвилл Хлеб Цельнозерновой, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мастер Вкуса Вафельная Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Кефир 3,2%, Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|