Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 92.46g | Carb: 133.83g.
Breakfast: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, ВкусВилл Хлебцы с Томатом, Каждый День Цветочный Мед, Green Street Ореховая Смесь, Творог 9%. Lunch: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Оливковое Масло, Пятерочка Помидоры, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|