Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
170.0 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 54.53g | Prot: 45.97g | Carb: 146.14g.
Breakfast: Matti Kids , Кофе с Сахаром, Запеченный Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Капустный Салат. Lunch: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Alti Сыр Камамбер. Dinner: Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|