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Diese Zahl auf der Waage gefällt mir 😊
Einen schönen Tag für euch 🙋🏻♀️
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122.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
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1640 kcal
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Fat: 59.76g | Prot: 62.00g | Carb: 207.49g.
Breakfast: Nutella Nutella, Griesson Unsere Kekszeit, Kaffee mit Milch, Äpfel, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Bio Mandeldrink, Mandeln, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht, Exquisa Balance 5%, Wasa Müsli Gourmet. Lunch: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Yogurette Yogurette, Bofrost Fleischklößchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Bofrost Prinzessbohnen. Dinner: Yogurette Yogurette, Maggi Sauce zu Gulasch, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rindergulasch. Snacks/Other: Lorenz Erdnussflips, Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade. more...
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losing 1.1 lb a week
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