Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2020:
|
2755 kcal
|
Fat: 112.00g | Prot: 124.13g | Carb: 322.03g.
Breakfast: Магнит Банан, Формула Успеха Печенье с Кунжутом, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика. Lunch: Магнит Хурма, Яйцо Куриное, Лавина Хлеб Английский Новый , Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Ассорти. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мираторг Пельмени из Телятины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|