Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
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194.4 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
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740 kcal
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Fat: 11.03g | Prot: 30.15g | Carb: 132.47g.
Breakfast: Lidl Banane, Kronenbrot Rheinisches Vollkornbrot. Lunch: Thomy Hollandaise Legere, Viva Vital Hähnchen Kassler, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). Snacks/Other: Äpfel, Leibniz Keks'n Cream Milk. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
09 Nov 20 by member: schnorra
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So jetzt bin ich bei Dir.
09 Nov 20 by member: Brigitte 00
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Danke ich kann es jetzt sehen ,nur angezeigt wird es mir nicht.
09 Nov 20 by member: buecherwurm_02
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