Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1663 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 56.77g | Carb: 222.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Dolce Albero Артишоки Гриль со Специями в Подсолнечном Масле, Iberica Маслины без Косточки, Меридиан Риет из Тунца, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Красное Яблоко, Магнит Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|