Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
111.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 113.33g | Carb: 91.75g.
Breakfast: Клубника, Bombbar Протеиновые Панкейки Творог, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Красная Икра Икра Кеты, Неполнит Хлеб Белый, Авокадо . Dinner: Помидоры, ВкусВилл Страчателла, Яйцо-Пашот, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Other: ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Ivanova PP's weight history
|