Ангелина Атоян's Journal, 09 November 2020

128.1 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2868 kcal

Fat: 190.85g | Prot: 120.69g | Carb: 166.17g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Кавказский Долгожитель Мацони, Бабкины Семечки Семечки, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Сочинский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Кофе. more...

1415 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...