Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2013
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2013:
|
1894 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 64.83g | Carb: 206.89g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Селедка под Шубой. Dinner: Чай Несладкий, Сладкий или Горький Шоколад, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|