Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
130.1 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 106.60g | Carb: 136.57g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Бахетле Печеночные Оладьи, Магнит Яблоко. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ого Сушка Кроха Ванильная, Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Агрокомплекс Икра Кабачковая, Индилайт Бедро Индейки. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|