Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
163.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2020:
|
1601 kcal
|
Fat: 70.74g | Prot: 87.65g | Carb: 153.53g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Кета, Картофель Отварной. Lunch: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Белоречье Сметана 20%, СССПК Спектр Голубцы "Тангутские". Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Сушеное Манго, Славица Советский Сливочный Пломбир, Хурма. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|