Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
115.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 116.24g | Carb: 86.63g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonduelle Оливки с Перцем Чили, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, Galbani Сыр Моцарелла, Форшмак Творожный JK, Оладьи Из Свиной Печени 4 С Овсянкой, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Лукас Груша, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Авокадо, Ашан Пампушка с Чесноком, Vитамин Брокколи Замороженная, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Мясо Есть Лопатка Телячья, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|