Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
113.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 104.54g | Prot: 41.98g | Carb: 145.54g.
Breakfast: Азбука Вкуса Ролл Цезарь в Пшеничной Лепешке, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Приготовленная Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сало, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Банан, Novi Шоколад. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|