Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
152.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 51.69g | Carb: 170.13g.
Breakfast: Пастила, Чай с Лимоном, Fish House Кета Слабосоленая , Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Бабаевский Шоколад , Травяной Чай, Капустный Салат, Сосиска, Макароны Отварные, Фасолевый Суп. Dinner: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Other: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Голден Яблоко , Alpenland Йогурт 0,3%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|