Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2020:
|
1281 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 114.55g | Carb: 70.95g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Красная Икра Икра Кеты, Чизкейк, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Творог 5%. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Манго, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|