Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2020:
|
806 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 101.37g | Carb: 74.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Корица, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Магнит Минтай на Пару , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sinkinaveronika13's weight history
|