Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
121.3 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
2620 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 208.04g | Carb: 338.04g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Olympus Йогурт 2%, Верея Кисело Мляко 2%, Supermarket Brands Извара 280G., Желтая Летняя Тыква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Яблоко Зеленое, Pilos Обезмаслена Извара. Dinner: My Day Мляко 0,1, Бигмэн Изолят Испанский, Яблоко Зеленое, Верея Кисело Мляко 2%, Роше Бонбони Ко-Ко, Дорадо, Белый Рис, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Castello Сыр Кастелло, Болгарский Перец, Лидл Сирене Дунавия. Snacks/Other: Дом Питка Болгария. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|