Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
2243 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 219.62g | Carb: 274.90g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Olympus Йогурт 2%, Biotech Казеин Биотеч, Желтая Летняя Тыква, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Lunch: Груша, Pilos Обезмаслена Извара, Bioset Пшенични Триции, Яичный Белок, Biotech Казеин Биотеч. Dinner: Сибас, Капуста, Castello Сыр Кастелло, Лидл Паста Капунти Лидл, Болгарский Перец, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis. Snacks/Other: My Day Мляко 0,1, Biotech Казеин Биотеч, Круши Круша, Pilos Обезмаслена Извара. more...
|
gaining 13.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|