_caroliine's Journal, 07 November 2020

142.2 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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365 kcal

Fat: 13.08g | Prot: 23.93g | Carb: 39.83g.   Lunch: Mania de Churrasco Linguiça, Quero Feijão Carioca , Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho. more...

1888 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 16 hours and 24 minutes, Sleeping - 6 hours. more...