|
Ale poleciałooooo 😅
|
189.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2020:
|
1899 kcal
|
Fat: 126.97g | Prot: 74.16g | Carb: 125.64g.
Breakfast: Społem Majonez Kielecki, Brat Pestki Dyni Łuskane, Jajko na Twardo, Zupa Krem z Dyni. Lunch: Lubię Smalec ze Skwarkami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Chene d'Argent Le Brie, Syrniki, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Dinner: Mlekpol Ser Salami, Zupa Grzybowa. Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Jabłko. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fatslawio's weight history
|