anne.vepsalainen's Journal, 07 November 2020

100g alaspäin. tuntuu että tää paino junnaa. Syönyt ja liikkunut suht fiksuksi. Herkkulakossa ollut melkein 2 kuukautta,jotain pientä siimaa annettu. No parempi pieni pudotus kun ei mitään. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista

184.7 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 52.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

959 kcal

Fat: 53.99g | Prot: 40.38g | Carb: 73.38g.   Breakfast: Oululainen Reissumies, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Lindahls Mustikka-Vaniljarahka. Lunch: Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Saarioinen Maksalaatikko. more...

2210 kcal

Activities & Exercise: vaeltaminen - 41 minutes, Resting - 16 hours and 19 minutes, Sleeping - 7 hours. more...