Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
215.6 lb
Lost so far: 40.1 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
2956 kcal
|
Fat: 114.39g | Prot: 221.77g | Carb: 191.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Голубцы с Мясом , Яйцо. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, Кабачки Жареные, Пюре Картофельное, Фейхоа, Магнит Хурма, Cofix Капучино с Сиропом. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоко, Карусель Колбаски Курочка Ряба. Snacks/Other: Салат с Копчёной Курицей 1.0, Grovo Удобное Яйцо. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|