Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 45.33g | Carb: 149.55g.
Breakfast: Wasa Vollkorn, Activia Doppelt Früchte Mango, Aprikose, Gekochtes Ei, Oatsome Fitness Topping, miree Miree mit Feinem Lachs. Lunch: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Birkenhof Möhrengemüse. Dinner: Wagner Flammkuchen. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
 Comments
wow....jetzt hast du aber einen Lauf🤗🤗
05 Nov 20 by member: farina1902
|
Vor allem Motivation und einen Plan beim Essen :-)
06 Nov 20 by member: Bettinchen80
|
Auf den Kalender bin ich schon gespannt. Weiter viel Erfolg beim abnehmen 😀
06 Nov 20 by member: haseeins
|
06 Nov 20 by member: Bettinchen80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bettinchen80's weight history
|