Sedulik___🫶🏻's Journal, 06 November 2020

Офигеть 😍🥰

121.5 lb Lost so far: 62.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1217 kcal

Fat: 70.62g | Prot: 93.19g | Carb: 51.03g.   Breakfast: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Зеленый Лук, Морковь по-Корейски, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...

1864 kcal

Activities & Exercise: Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...