Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
117.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 26.31g | Carb: 138.13g.
Breakfast: Полет Лимоньерки с Лимоном, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка". Dinner: Сметана , Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Обычные Блины, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|