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ㅋㅋㅋㅋ어제 맥주한캔과 치킨 두조각 그리고 밥없이 열무기치를 마구 먹었더니... 부종인가... 눈땡이는 괜찮은데...
운동 좀 해야겠다 ㅠㅠ
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101.0 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2020:
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1028 kcal
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Fat: 22.22g | Prot: 27.80g | Carb: 170.35g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 군고구마. Lunch: 투썸플레이스 레드벨벳 케이크, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Dinner: 무김치, 삶은 계란, 신라면 건면, 군고구마. more...
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gaining 13.9 lb a week
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