Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 116.55g | Carb: 111.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Мёд, Магнит Морковь Свежая, Ашан Редис, Ашан Огурец, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Форшмак Творожный JK, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Тартин Ржаной, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Веселый Молочник Кефир 3,2%, King Protein Сывороточный Изолят, Пятерочка Яблоко Сезонное, Omega-3 By Doctorwell, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки, ВкусВилл Цуккини, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Перекресток Банан, Приправка.Ру Карри С Лемонграссом, Магнит Авокадо, Alpro Соевое Молоко Original, Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|