Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 26.79g | Carb: 147.75g.
Breakfast: Мюсли, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Слабое Кофе с Сахаром, Ленивая Овсянка. Lunch: Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Слабое Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Дмитрогорский Продукт Колбаса Брауншвейгская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|