Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
131.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2020:
|
1701 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 136.06g | Carb: 147.92g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Щебекинская Манная Крупа. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Нежные Котлетки из Курицы с Крабовым Мясом Ковальчук, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Хлебный Дом Батон Нарезной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|