Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 November 2020:
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2772 kcal
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Fat: 65.41g | Prot: 168.93g | Carb: 381.98g.
Breakfast: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco. Lunch: Banana, Milbona Skyr Natural , Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pão Branco, Terra Nostra Queijo Flamengo, Diese Marmelada, Pão Branco. Dinner: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Vitela Estufada, Creme de Legumes, Banana, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Babybel Mini Queijo Light. Snacks/Other: Tangerinas, Milbona Queijo Fresco Batido Pêssego e Maracujá Rico em Proteínas Lidl, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal. more...
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gaining 0.2 lb a week
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