Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 100.01g | Carb: 129.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Now Foods Омега-3. Lunch: Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , ВкусВилл Запеканка Творожная Айва Банан . Dinner: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Сибас. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|