|
😰😨😱
|
145.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 136.69g | Carb: 91.80g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Красная Икра Икра Кеты, Творог 5%, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Капуста Тушеная без Масла, Село Зеленое Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Пастилушка Пастила без Сахара , Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Морковь. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|