Miremis's Journal, 03 November 2020

118.2 lb Lost so far: 11.9 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1394 kcal

Fat: 50.49g | Prot: 124.05g | Carb: 115.29g.   Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Перекресток Банан, Окей Фейхоа, Ясон Сыр Зеленый, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Тартин Ржаной. Lunch: Alpro Соевое Молоко Original, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Перец Грунтовой, Ашан Помидор, Omega-3 By Doctorwell, Солнечная Фазенда Айсберг, Приправка.Ру Карри С Лемонграссом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петруха Филе Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, King Protein Сывороточный Изолят, Перекресток Кабачок, Пятерочка Тыква Баттернат, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...

2290 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...