Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
164.7 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 86.65g | Carb: 37.76g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Бояр Хлеб Цельнозерновой, Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Звениговский Сосиски Нежные. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|