Ангелина Атоян's Journal, 03 November 2020

129.6 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3461 kcal

Fat: 172.15g | Prot: 113.53g | Carb: 360.34g.   Breakfast: Кофе. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Плов с Курицей, Белый Хлеб. Dinner: Кукуруза Вареная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Киндер Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Кофе. more...

1432 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...