Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2020:
|
1555 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 76.66g | Carb: 161.24g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Ряженка 4%, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Полянка Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. Dinner: Knedler Пшеничные Криспы Сливочный Сыр, Запеканка С Манкой. Snacks/Other: Гипербола Кекс Морковный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|