Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
181.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2020:
|
3210 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 117.77g | Carb: 370.87g.
Breakfast: Сыр, Банан, Американо, Простой Французский Тост. Lunch: Шарлиз Печенье Орешек, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Спагетти, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Американо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Котлета Домашняя, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|